首や肩に冷気があたりやすく、血管や筋肉が冷えると血流が悪くなり、必要な栄養素や酸素が運ばれなくなり、夏なのに冷えを感じたり、肌荒れ、抜け毛等にも影響を及ぼす可能性があります。

また暑いからといって、冷たい飲み物をガブガブとると胃腸をはじめ内臓を冷やしてしまうので、さらに負担に。内臓が冷えると体は内臓を冷えから守ろうと脂肪をつけ、内臓脂肪も増えます。

できるだけ一気に冷たい飲み物をとるのはさけ、ゆっくりの飲むようにしましょう。また朝起きてから「白湯」を飲むのもオススメです！夜間の冷房で冷えてしまった体がゆっくり温まるのを実感しますよ！

amolirではドライヘッドスパと合わせて、夏の冷えに「温活ケア」をオススメしています。

燃える草とも呼ばれる「よもぎ」を蒸して粘膜から取り入れることで吸収が早く、デトックスをしながら体に必要な温める力を取り入れます。

2018.07